OUR SERVICES

ケアと食と、
からだの時間。

産後の毎日を、自分のペースで。
必要なサポートを選べる、3つのサービス。

01　産後ケア
いつものおうちで、相談できる安心を。

POSTPARTUM CARE

慣れない育児のなかで感じる不安や迷い。助産師がご自宅へ訪問し、ママと赤ちゃん、ご家族のペースに寄り添います。

・授乳についての相談
・抱っこ・ねんね・生活リズムなど育児の相談
・産後のからだと気持ちについての相談

提供方法　ご自宅への訪問を予定
訪問地域　江戸川区を中心に準備中
対象・時間・料金　受付開始前にご案内します

BROWN RICE ONIGIRI

自分の食事は、つい後回しになってしまう。そんな毎日に、気軽に手に取れる酵素玄米おにぎりを届けたいと考えています。

産後のママにも、ご家族にも。食べる時間を大切にできるよう、商品とお届け方法を準備しています。

商品　酵素玄米おにぎりを予定
販売・お届け方法　準備中
価格・原材料・アレルゲン　販売開始前に商品ごとにご案内します

POSTPARTUM PILATES

Allay Studioのオンライン・パーソナルレッスンの考え方を、産後の暮らしに合わせたプログラムへ。呼吸や姿勢に目を向けながら、無理なく続けられる時間をつくります。

ご自宅から参加できる個別レッスンを予定しています。内容や進め方は、その日の体調や回復状況を伺いながら調整する方針です。

提供方法　オンライン・個別レッスンを予定
対象となる時期・担当講師　プログラム確定後にご案内します
レッスン時間・料金　受付開始前にご案内します

YOUR OWN PACE

01　今のからだを知る
体調や気になることを伺い、今の自分に合ったペースを見つけます。

02　呼吸と動きを整える
呼吸や姿勢を意識した、無理のない動きから取り組むプログラムを準備しています。

03　暮らしのなかで続ける
移動の負担を減らし、ご自宅で自分のための時間を重ねていきます。

産後の運動再開時期には個人差があります。受講前に主治医へ相談し、運動の許可を得たうえでご参加ください。痛みや体調不良があるときは無理をしないでください。

現在は3サービスとも準備中です。ご予約・商品の注文・お支払いは受け付けていません。